Jurnal minggu ke 7 ini terkait releksi belajar. Kita diminta mengklasifikasikan ilmu yang sudah di dapatkan, kemudian memisahkan makanan utama dan cemilan. Kemudian refleksikan..
a. Apakah makanan yang kudapatkan sudah sesuai dengan kebutuhan makanan yang ada di petaku?
Sesuai dengan mind map saya maka ada 7 ilmu yang perlu saya pelajari yakni :
1. Manajemen panik/cemas
2. Manajemen emosi
3. Manajemen stress
4. Manajemen waktu
5. Menjadi percaya diri
6. Sumber kebahagiaan
7. Positive mind
Pertama saya akan melihat ilmu untuk makanan utama saya ternyata ada 3 ilmu yang sudah didapat yakni manajemen emosi, manajemen waktu dan manajemen panik/cemas. Untuk lebih jelas bisa dilihat pada Gambar 1. Untuk manajemen emosi, sudah terjawab pemicu emosi negatif (innerchild, gangguan jin, syahwat), cara merelease emosi negatif (mindfullness, forgiveness therapy, teknik sadar nafas dll), dan terapi emosi negatif. Meskipun masih banyak mungkin ilmu terkait manajemen emosi ini, namun untuk waktu yang terbatas ini, sepertinya sudah cukup. Terkait manajemen waktu, saya sepertinya sudah cukup dengan teknik bullet journal. Saya baru tahu teknik bullet journal setelah ikut bunda cekatan tahap ulat ini (sekitar 2 minggu ini). tinggal latihan dan konsisten saja, semoga dengan konsisten melakukan teknik bullet journal stress pun semakin jarang terjadi. Terkait manajemen panik/cemas, saya mencari sendiri (terutama dari youtube erik wibowo) dan saya merasa sudah cukup, tinggal mempraktikkan dan konsisten.
Secara umum untuk makanan utama yang saya dapatkan sudah cukup menjawab kebutuhan saya.
 |
| Gambar 1 Makanan Utama yang didapat |
Untuk makanan cemilan dapat dilihat pada Gambar 2. Ternyata saya kebanyakan makan cemilan...astaghfirullah...
 |
| Gambar 2 Makanan Cemilan yang didapat |
b. Mana yang lebih banyak kudapatkan selama berkelana di hutan pengetahuan, makanan utama atau cemilan? mengapa?
Untuk menjawab pertanyaan ini saya membuat ringkasan dulu, ada beberapa sumber ilmu :
1. Pencarian mandiri : manajemen panik (sumber Youtube erik wibowo)
2. Go Live :
Yang sudah saya ikuti ada 10 : manajemen emosi, manajemen belajar, portofolio, kecantikan, ragam kegiatan anak home schooling, keluarga pecinta qur'an, counseling and coaching, seni-olahraga-kesehatan-herbal, vlog, ratu dapur.
3. Ikut keluarga
Saya mengikuti 3 keluarga yatu manajemen emosi (sub keluarga manajemen marah dan diskusi di grup), manajemen waktu (sub keluarga bullet journal, ranah publik : belum optimal) dan teman bermain anak (belum optimal).
4. Memberikan hadiah
Saya memberikan hadiah terkait teknik mendongen, manajemen belajar dan manajemen waktu).
5. Mendapat hadiah
Ada beberapa tapi belum optimal karena belum sempat mempelajarinya dengan perlahan.
Kalau dari sumber the jungle of knowledge ternyata paling banyak adalah makanan cemilan. Selain itu, dari Gambar 1 dan 2 juga ternyata yang paling banyak didapatkan adalah makanan cemilan.
c. Apa yang membuatku bahagia belajar di hutan pengetahuan? mengapa?
Saya bahagia karena ada banyak makanan berlimpah. Saya seperti mempunyai satu sumber ilmu (selain buku dll). Saya bahagia tapi saya akui sepertinya saya kewalahan...saya hanya sekilas saja mendapatkan ilmu (tapi banyak) dan tidak mendalam.
d. Apa strategi belajar yang kurasakan berhasil selama di hutan pengetahuan?
Selama ini saya banyak mencicipi makanan utama maupun cemilan. Saya bahagia, namun saya kewalahan untuk benar-benar memahaminya. Saya sepertinya harus mulai mengubah strategi belajar saya,mungkin harus fokus hanya 1 atau 2 tema utama saja.
e. Apa yang harus kutingkatkan lagi?
Dari pengalaman mempraktikkan bullet journal, maka hal yang harus kutingkatkan adalah memperbanyak latihan/jam terbang. Misal kemarin dalam satu jam saya hanya menyelesaikan sedikit bahan bacaan, maka ke depan saya harus sering latihan dan harapannya satu jam bisa lebih banyak bahan bacaan yang saya selesaikan. Bisa juga memperbanyak latihan kesabaran dalam membersamai anak. Kemudian seperti yang sudah saya singgung di atas, saya hanya perlu memfokuskan pada satu atau dua tema saja yang dipelajari dari mindmap. Misal saya bisa memprioritaskan manajemen waktu (terutama praktik mengaplikasikan bullet journal). Selebihnya adalah praktik, praktik dan praktik...agar materi yang didapat makin dipahami.
Komentar
Posting Komentar